வழிகாட்டப்பட்ட தளர்வு & தியானப் பயிற்சி

மைண்ட்பாத் அவசர அல்லது நெருக்கடிச் சேவை அல்ல. அமர்வுகள் ஆதரவுப் பராமரிப்பை வழங்குகின்றன; மனநல மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரின் நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தாலோ உங்களைக் காயப்படுத்திக்கொள்ள நினைத்தாலோ, டெலி-மனாஸ் 14416 (இலவசம், 24×7, தமிழிலும் கிடைக்கும்) எண்ணை அழையுங்கள், அவசரத்துக்கு 112-ஐ அழையுங்கள், அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். Tele-MANAS 14416 112